春回大地，又是一年的新開始。 你看那盛開的野花；聽聽那枝椏上的報春曲；感受那泛起水面漣漪的東風⋯萬物喚醒你沉睡的感官，欣賞這個滿懷希望的時節。 「春到人間草木知」，細心感受自然之美，你的心會變得細膩。以茶席寫詩，是我感受的方式：以茶葉借代文字；以熱水借代墨水；以茶器借代毛筆...

「二月節，萬物出乎震，震為雷，故曰驚蟄。是蟄蟲驚而出走矣。」 ——《月令七十二候集解》 春天進入第三個節氣，春雷乍動，蟄伏在土中冬眠的昆蟲漸漸被喚醒，因而稱為「驚蟄」。此刻也是春暖花開時，多到戶外賞賞花讓人心曠神怡，吸收滿滿正能量。...

「正月中。天一生水，春始屬木，然生木者，必水也，故立春後繼之雨水，且東風既解凍，則散而為雨水矣。」——《月令七十二候集解》 春天進入第二個節氣，天氣慚慚回暖。隨着雨水增多，萬物得以復甦，枯木逢春，是生氣勃勃的時節！ 雨水節氣，天氣由乾冷轉為濕寒，容易「春困」，感到身體疲倦，...

「大寒為中者，上形於小寒，故謂之大。寒氣之逆極，故謂大寒。」——《三禮義宗》 生活的儀式感可醞釀詩意日常。迎來龍年最後一個節氣 - 大寒。一年中最寒冷的時候，也讓人期待氣溫將慢慢回暖，迎接新春的來臨。 大寒是「大掃除」迎接新一年來臨的時節，徹底清理家中的每一個角落，清潔整理...

莊子說：「天地有大美」 美的感悟源於大自然，而跟自然親近的方式，就是依其節奏過日子。今年，和你一起走過四季，漫遊花、茶、料理、生活點滴。  小寒  「十二月節，月初寒尚小，故云，月半則大矣。」——《月令七十二候集解》 小寒是西曆新年後第一個節氣，也是一年之中較寒冷的時節之一...

依傳統節氣過生活的方式，或許就是不時不食！按時令選食材，感受傳統智慧中餐桌之美。 「十一月中，終藏之氣，至此而極也。」 《月令七十二候集解》 冬至是一年中黑夜最長的一天，過了冬至，陽氣回升，這天是陰陽之氣的分水嶺。在這個新舊更替的時節，人們會提早歸家「做冬」，固又稱冬節。民...

吃是滋養自己的藝術。 不知是受誰的啓發，很早已懂得用食物滋養自己。記得大學剛畢業時，就進修了一年的中醫食療文化課。中醫說醫食同源，食療以個人為基礎，按節氣過生活是最好的方式。 「十月中，雨下而為寒氣所薄，故凝而為雪。小者未盛之辭。」 《月令七十二候集解》...

在2020年的個人展【花 器 茶－美的尋覓】中 展現了花、器、茶之美和感念： 喜歡你 重視你 會為你 置一茶席 作一花境 選一款想你會喜歡的茶 全心和你在一起 那是我的一期一會 茶於我，是文化，是藝術。是心靈洗滌，是美的追尋。茶，是生活藝術，是可洗滌心靈的美學。把這種心意，...

「十月節。立字解建始。冬，終也，萬物收藏也。」 《月令七十二候集解》 「立冬」象徵冬季來臨了，萬物準備藏起來過冬。秋季農作物收採完成，動物也躲藏起來準備冬眠。北方氣溫下降，南方也顯注轉涼。 立冬養生 立冬宜進食溫性食物，例如雞、魚、山藥、糯米、栗子等等。但不宜進食太多燥熱食...

「九月中，氣肅而凝，露結為霜矣。」- 《月令七十二候集解》 終於迎來秋季最後一個節氣了。「霜降」原指寒流令氣溫進一步下降，晝夜溫差更大，寒帶農作物的露水都要凝結成霜了。溫暖的南方雖然沒有結霜情況，但是氣溫也進一步變涼，出外要謹記帶外套了。 霜降養生...